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É uma técnica de descida originalmente usada na exploração de cavernas, adaptada para paredões ou cachoeiras utilizando equipamento adequado como corda estática, capacete, cadeirinha, mosquetão e equipamento de freio. Ultimamente é usada a palavra Cascading para a descida dentro da água, em cascatas. Pode ser praticado por qualquer pessoa com o acompanhamento de guias profissionais. É mais uma aventura segura e com muita adrenalina.
A altura de uma cachoeira não é a única garantia para liberar adrenalina. Grande influência também tem o ângulo (positivo ou negativo), volume de água e a composição da rocha. A primeira descida se faz normalmente em cachoeiras menores de 10 a 25 metros, onde existe a possibilidade de ser acompanhado por um guia numa segunda corda. Depois vem o desafio das maiores de até 80 metros de altura.
Além de um guia auxiliando no início ou acompanhando na segunda corda, sempre existe um outro guia fazendo a segurança no final da corda.
A base de Apiúna tem muitas opções para se fazer Rapel de 10 a 90m, em Santo Amaro tem duas opções, uma de 15 e outra de 35m, no vale das Águas várias opções de 15 a 45m em cachoeira ou grutas, em Itacaré uma cachoeira de 17m e na Costa do Dendê uma cachoeira de 63m onde é feito o Rapel numa parte vertical de 20m.
